当院の3つのポイント
身体への思いやり
国産の黄土座器は信楽焼
マントはオーガニックヘンプ
ハーブは17種類+酵素！
リラックスできる空間
大人向けの絵本を用意していますが
瞑想したり
仮眠をとったりご自由に
おまけのリラックス
からだ拭き用の
フェイスタオルを2枚持参で
ウォーターベッド10分間サービス
よもぎ蒸し中は汗が出ないと、毒素を排出できない！
汗をたっぷりかかないと損！
と思っていませんか？
わたしもその一人でした。
ところが、
汗からの老廃物の排出量は0.02％！
老廃物の90％以上は排泄物と一緒に出てゆきます。
熱さの我慢大会をすることも、
大量に汗をかくことも、疲労につながるので、
無理にする必要はありません。
よもぎ蒸しの本来の目的は『吸収する』こと。
排出することではありません。
自分が気持ちいいと思う温度で、ゆっくりと温まってください。
じんわりと汗がでてきます。
よもぎ蒸し後も温まった血液が循環するので、
保温効果が持続しますよ。
体温がUPして、消費カロリーもUP！
これで、よもぎ蒸し30分＝エアロビ1時間分の
ダイエット効果につながるわけです。
「天然の美容液」と呼ばれるものなので、その汗が出てくることは喜ばしいこと。
※体温が高温なのに汗が出ない方(冷え性など)は汗を出す機能が麻痺しています。
よもぎ蒸しを続けることで自然と汗が出るようになります。
